スランプ脱出に向けて！
いま、たいへんなスランプです。鬱（うつ）状態です。ノイローゼといってもいいのかな。
家族的な問題（大学生の息子；先妻の二男の進路・老母の認知症）で、精神的にマイっています。
仕事にも支障が出てきました。このままではヤバイ。朝と午後は、懸命に仕事に精を出しました。
仕事も、受験勉強も、挽回しなくてはなりません。捲土重来の気概です。
２２日夕刻、子ども（現配偶者の子）と一緒に、空手（和道会）の稽古に行ってきました。
基本鍛錬と伝統空手の形～ピンアン二段・三段・四段を稽古してきました。組み手は、少しだけです。
しばらく休んでいた空手だったのですが、次第に「形」も思い出してきました。
あとは、ピンアン初段と五段、それに“クーシャンクー”を思い出して、演武できれば十分です。
空手道着で、いい汗をたっぷり流すことができました。
精神的にマイっているときは、武道やスポーツが効果的です。
とくに武道は、自然と気合いが入ってきます。
「気合いを入れる」、それだけでも、有意義なのです。
070622fri.
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