スポーツクラブで、トランポリン。[diary]
先週の日曜日（８月２６日）、キッツ・スポーツクラブに通い、この２３年間の習慣どおり、スカッシュ・ラケットボール、さらにトランポリンで身体をリフレッシュしました。
トランポリンは、意外に全身運動で疲れます。
空中で、回転して、マットに後ろ向きにおります。
※空中で回転しお 尻から落ちてきます。
※さらに跳んで、腹ばいでマットに降ります。
※空中で、身を反転してマットに座位で降りる。
そのあと、２１歳のホリくんと、スカッシュです。
かなり、疲れます。疲れきった私を笑顔で励ますワタナベくん。
070826sun.
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