先週のスポーツクラブ．
先週のスポーツクラブです。４月２８日です。
私の場合、スポーツクラブへ行くことは生活のケジメです。
キザに表現すれば、いわば「生活の句読点」です。
※写真左は、アカマくんとのスカッシュ。
記載しておかないと、その１週間の元気の根拠を失ってしまいます。
なんとしても、記載しておきます。
スカッシュは、２１歳の学生アカマくん（２１歳；東北大学・３年生かな？）に打ってもらいました。
学生のスカッシュサークルでは、指導者格になってきています。
ラケットボールは、スタッフのタキザワくん（２２歳）です。
福島県奥会津金山町出身です。
※写真は、スタッフのワタナベ・チエくん。
ウォームアップはもちろん、ほかに柔軟体操・腹筋運動・背筋運動も一応きちんと行っています。
※写真は、私のブリッジ（柔軟）です。
クールダウンも当然です。
スカッシュとラケットボールは、私にとって、お体の大切なお手入れです。
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