視力の劣化へのレジスタンス！[3.27.thu.]
もう、かれこれ１０年にはなるでしょう。 パソコンを使い出してからです。 視力がどんどん落ちていきました。 ９年ほど前の、運転免許証の書き換えのときから、運転の条件に「眼鏡（メガネ）使用」になりました。 いろいろ試しました […]
記事を読むスカッシュ＆ラケットボールは、続いています。[3.22.sat.]
先週の土曜日（３月２２日）です。 毎週の習慣で、キッツ・スポーツ・スクエア仙台（旧 キリンＳＣ）に、スカッシュとラケットボール、さらにバドミントンで、体調を整えに行ってきました。 ※いつも親切なクラブ受付のワタナベく […]
記事を読むご馳走でした、せり鍋。[3.24.mon]
昨夕は、恒例の「とんしゃあ会；東西会」でした。 総会員１７名中、１２名が参加でした。 会合・研修・親睦・飲食・情報交換が会の趣旨ですが、この宵の目玉は、『せり鍋』です。 こんなに山盛りで、こんなに旨い『せり鍋』は、生まれ […]
記事を読む“erg”（磁気ネックレス＆ブレスレット）、これはいい！[3.23.sun.]
昨日、スポーツクラブへ行って、帰ろうかと館内を歩いていました。 館内のショップを拡張して、バーゲンセール；特販コーナーがあったのです。 ほとんどが、スポーツウエアの特別販売；バーゲンセールです。 ところが、その一角に優れ […]
記事を読む待望のバドミントン“オグシオ ＤＶＤ” [3.22.sat.]
待ちに待った“オグシオ”のＤＶＤが、予約していたＡｍａｚｏｎから、今日届きました。 『熱闘 オグシオ～Road to Champion；K.OGURA×R.SHIOTA』 “オグシオ”というのは、もちろんバドミントンの小 […]
記事を読むいろんなメディアから、プリントできる。[3.21.fri.]
先日、自宅から車で１０分ほど行った生協で、驚かされました。 ※「車で行く」という表現は、おかしいところもあります。ですが、今（現代）では「自動車で 出かける」ことです。 「車」というと、荷車・乳母車・バ […]
記事を読む２ケ月ぶりの、空手復帰。[3.19.wed.]
１月末に、不慮の怪我をしました。 左足膝の靱帯を怪我しました。 仕事（裁判）で裁判所に行ったときのことでした。 裁判所の渡り廊下の端が、寒さで凍っていたのです。 私は、裁判の時限が迫っていたので、前を歩いている２人を追い […]
記事を読む鬱（うつ）は、うつる（伝染）。[3.19.]
昨日（３．１８．火）は、ひどい頭痛と鬱症状が出て、苦しいくらいでした。 前日（月曜日）の夕方から、とだんだん鬱症状が出てきていたのです。 あまりひどいので、午後、カウンセリングを受けている精神科医に診察していただきました […]
記事を読む自「身」の肉体のお手入れ。[3.17.mon.]
５０代後半です。 スポーツをしていると、体のアチコチが傷みます。 筋肉痛・関節痛です。 でも、スポーツをやめれれません。 中毒症・依存症なのです。 そこで、体のお手入れです。 朝と夜の入浴後、必ず以下の肉体へのお手入れを […]
記事を読む腹筋、背筋、体重が、要注意です。[3.16.sun.]
私の腹筋・背筋・体重が、気になっています。 週１回は、習慣となってスポーツクラブに行き、トレイニングしていますが、少々トレーニング量が不足しています。 腹筋は、また少し腹が出てきたことです。 毎日とはいわないま […]
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