「脳」の不可思議への興味・関心
子供の頃から、精神的な悩みや『自分は頭が悪いのではないか？』という劣等感に悩んでいました。そのためでしょうか。ズッとこの歳まで、「脳」についての、文献（読書）やサプリメント（栄養補助食品）、および脳の健康法（右脳・イメージトレーニング・自己暗示法・速聴、レシチン・ＤＨＡ・ＥＰＡなど）に、興味と関心があります。
たとえば、現在、愛用しているサプリは、サントリーのセサミン・ＡＲＡ・ＤＨＡ＆ＥＰＡです。
セサミンはゴマ（脳によいレシチン）、ＡＲＡは体内では作られないアラキドン酸、主に魚などに含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）はすでに脳の働きに良いことで知れわたっています。これらを、ほとんど毎日摂取しています。お勧めです。品質がいいものです。コンドロイチン＆グルコサミンは、スポーツ傷害に補っています。
読書は、枚挙にイトマがありません。単行本と雑誌を問わず、購入して、時間を見つけてザッと眼を通します。
最近では、斎藤孝の大ファンです。川島隆太も読みます。バイブル的存在は、品川嘉也「全脳型勉強法のすすめ」です。「海馬」などを著している池谷裕二も大好きです。ベストセラー「バカの壁」の養老孟司も面白い。吉成真由美「やわらかな脳のつくり方」も特筆に値します。茂木健一郎・米山公啓・高田明和・千葉康則・久恒達博・日野原重明・大島清・野村進などなど。挙げていくとキリがないほどです。近日中に、続編として、これらから私の得た『脳の健康法』をしたためてます。あくまで、私の一人説であり、独断と偏見に満ちていますが・・・。
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ヨガは、よーがった！
初めて、ヨガ（ヨーガかな？）を体験してきました。先週の土曜日です。キリン・スポーツクラブで、佐藤のぞみ先生の指導でした。呼吸法とストレッチを中心し、リラグゼーションが基本です。心身ともに、無理はしない。リキまない。旧来からのストレッチとは異なる体型と体の動きで、４５分間すっかりリラックスしました。
今回をきっかけに、ヨガ・ワールドに入門します。虜（とりこ）になりそうです。少なくとも、週1～2回は体験・体得するつもりでいます。
これまでの、ケネス・クーパー学説であるアネロビクス；unaerobics（無酸素運動）とエアロビクス；aerobics(有酸素運動）とは、まったく別の概念に立っています。
ストレッチ・マッサージ・太極拳・ストレスケアの中間位です。スポーツクラブ内でもあり、また、自身がヨガをしているので、写真は撮れません。ライトも、神秘的に暗いのです。
スポーツクラブの月刊紙にヨガを紹介しています。ちょっと見づらい写真ですが、掲載しておきます。
少し写っているロハス；LOHASについては、別の機会に説明します。
なお、心掛けていた体重の減量も、ここ１週間で、６５ｋｇから６３ｋｇと、２ｋｇのウエイトダウンに成功しました。
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ごめんなさい〔第１集版～ここ１0日間ほど）；I apologize. Vol,1
急な仕事・出張・会合会議が入ったり、前からの打合せが長引いたり、話しが別の場所に移動したり、そんなことがあってサボッてしまうことがあります。
たまに、疲弊しきって、『もうどこにも行きたくない』と、ノックダウン症候群；syndromeに陥ることがあります。
ごめんなさーい！ Ｉ’m truly sorry. その第１集版です。
①みやぎ青葉の会＝相談会・お花見会 ②明治大学校友会 会議 ③司法書士仙台中支部定例会議 ④第１回フィンランド学術会議＝東北ポーラ光永会長からのお誘い ⑤宮城県司法書士会＝新会社法研修会 ⑥政治スクール＝鎌田さゆりさん・佐藤豊さん・白木福次郎さん ⑦政治スクール＝菅直人さん・岡崎トミ子さん ⑧玉手公雄さんを偲ぶ会＝桜井充さん ⑨自衛隊東北総監部 オピニオンリーダー＝委嘱式 ⑩成年後見センター＝原稿遅れ
・・・あとなんだっけ？ 忘れていたら、ごめんなさーい！
【言い訳】今週は、とくに私の事務所スタッフの交代がこの３週間ほどで、なんと３～４名入れ替わりました。こんなことは、初めてです。スタッフの交代・募集・引継ぎは、非常に疲れます。時間もロス；loss します。そのせいだけではないのですが、多忙と疲労でした。
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男＝武士、そして愛～「蝉しぐれ」あり。
「蝉しぐれ」映画をＤＶＤ化したものを、深夜１時頃までかかって観ました。私は、ふだんの夜は、９時か10時に寝てしまう人類なのです。この宵は、ただ寝付けなかったからです。
この映画（原作も含めて）は、単純に言えば、その時代の男の生き方とラブストーリーです。その『単純さ』がいい。小細工なし。男として泣ける。「愛する」・「恋する」ってこんなものだと、真実、感情移入してしまうのです。
単に、「愛する・恋する」ということです。私も、妻に対してこうだと思います。それ以外に理屈はない。
かつて、ＮＨＫでも上映しました。テレビ映画としてでしたが、すばらしいできばえの時代劇でした。いまでも、そのときのビデオは大切にとってあります。内野聖陽・水野真紀・平幹二郎の出演でした。原作は、言わずと知れた藤沢周平です。
映画（ＤＶＤ）は、市川染五郎・木村佳乃・加藤武たちです。緒方拳・柄本明・大滝秀治の演技も光っています。牧文四郎と、ふくの恋慕の情が、美しい。里村左内も、敵役として存在感を出しています。
緒方拳を見ると、「この男（緒方）や高倉健・高橋幸治みたいな男として老いていきたい」と、希わざるをえないくらいカッコイイのです。
はるか数十年前見たアメリカ映画「ある愛の詩」も、そうでした。ライアン・オニール、アリ・マックグローの、単純なラブストーリーでした。開き直って言わせてもらえば、『愛・恋に複雑なプロット（ストーリーの展開）など要らない』というのが私説です。
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めずらしい一輪挿し×五輪
写真をご覧ください。「一輪挿し」が５輪分ある花挿しです。”made in Bali”バリ島製です。親友の下山ひろ子が店長をしている”angin BALI”で購入しました。このお店は、仙台市一番町１４１の４階と米ケ袋の２店舗あります。また、アエル（クロップス）２階にも、商品の展示をしています。経営者は、親交いただいているＡさんです。
Ａさんは、仙台経済界でも人気者にして有名人です。仕事上でも、たいへんお世話になっている方です。以前、時間のあった頃は、一緒に飲みに行ったり、我が家でパーティを開いたり、ゴルフも教えていただいたりしました。いまは、お互い多忙のため、なかなかお会いできません。
長年の親友 ひろ子の写真は、私のホームページ「プロフィール」に掲載しています。
一輪挿しは、日本ではよく見かけます。でも、この『１輪×５』は、初めての出会いでした。至極気に入っています。
ちなみに、「五輪挿し」の後ろに立て掛けてある小さな額の写真は、Ａさんの会社主催のゴルフコンペで、３位入賞した際の記念写真です。
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