アンチ-エイジングへの挑戦はたいへんだ!
加齢による肌の傷みはかなりなものです。そうは言ってみても、基本的に加齢には勝てません。ささやかな抵抗の努力をするしかないのです。
にもかかわらず、「老け込むのはいやだ!」と、子どものようにダダをこねている自分がここにいます。
アンチエイジングの雑誌も買ってきて読んでみました。
しかし、内容は従来からのものと較べて特段のうるものはありませんでした。
旨・肩・腕の筋肉のトレイニング。当然のことながら、腹筋・背筋について・・・。ヒップ・ウエストなどです。また有酸素運動;aerobicsです。ウォーキングとジョギングです。
あとは、お決まりの食事・サプリメントでした。
面白かったのは、「気になる髪と肌、サロンや治療院でヘア対策を」・「無頓着ではもう済まない!忍び寄る肌の老化にもご用心」という記事でした。
それから、特筆に価するのは、「一酸化炭素;NOとは?」という記事です。ノーベル医学・生理学賞を受賞したイグナロ博士が注目した体内活性物質としてのNO;Nitric Oxideです.
『予防医学でも、大きな期待がされている』と、報じられています。
注目していこうと思っています。
—–
おいしい「うどん屋」さん.
私は、「うどん」と「そば」は大好きです。
まえにblogに掲載した“うーどんどん”という「うどん屋」さんも美味いうどん屋です。
それに次ぐ、第2軒目を見つけることができました。旧電力ビルの地下です。
“本場手打ち さぬくうどん しおの花”です。
価格帯も、手ごろで気軽に食べに入れるお店です。
チラシには、香川県(四国)から直送されてくる麺生地を原材料にして、うどんとして製品化して提供してくださっているとのことです。
四国 香川を想いながら想う「うどん」の味わいは、また格別のものがあります。
おなかを、スキッパラにしてまた行ってきます。
—–
PING:
TITLE:宮城県大和町生活
URL:http://www.miyagiareaguide.com/01_006_miyagikenseikatu/008_miyagikenseikatu.html
BLOG NAME:宮城県大和町生活紹介
DATE:05/01/2007 04:57:01 PM
宮城県大和町生活についてご紹介しています
—–
楽しい授業.
医療福祉専門学校(北杜学園)福祉科で授業(講義)を頼まれました。
90分です。外部講師による、特別授業ということでした。受講生は30数名でした。
テーマは「成年後見制度を中心とした実践知識」です。
以前にも依頼を受けて何回も授業(講義)をしたのですが、授業後の感想文が『難しかった』という意見が多かったのです。
そこで、今回はとにかく分かりやすく、楽しい知識取得をこころがけました。
受講生(生徒)も、かなり活発に質問や意見をだしてくださり、楽しい授業になりました。
※写真は、休憩中の教室内です。授業中はまじめです。
※とくに活発だったイトウくん。元気一杯です。色麻町出身の方です。
20-21歳くらいの若い受講生です。若者がいま日本で大問題となっている「福祉」を志してくださることは、たいへん有望なことです。
もうすぐ65歳以上の方が人口の25%を超えようとしている超高齢社会の到来です。
彼ら若き夢を抱く者に、大いに活躍していただきたいと願っています。
—–