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スカッシュで、心身コンディション調整。[4.11.sat.2009]



Posted in 日記;diary by kubox on the 4月 12th, 2009

少々風邪気味でした。 体調はやや不良です。
しかし、家族(うち3名)で“kitz;キッツスポーツクラブ仙台”に行きました。
家族の慣習的な定期行事になっています

子どもはスイミングです。 配偶者はエステとサウナ浴がメインです。

私は、まず、ストレッチ、少しですがエアロビクス(有酸素トレイニング)、軽い筋トレです。
本番が、スカッシュとラケットボールです。

スカッシュは、 新人クラブスタッフのサヤカくん(20歳)と打ち合い、その次に ほぼ上級者のヨシミツくん(24歳) と激戦でした。
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ヨシミツとのスカッシュはきつかった。 でも、がんばって対戦しました。
おかげで、風邪もだいぶ抜けてくれました。

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ラケットボールも予定に入れていましたが、時間がなくなり割愛です。
来週はやります。 RB仲間のハンダさん、サイトウさん、フナオカさんたちは、元気一杯の熱戦でした。

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スポーツクラブ玄関前の桜の花びらは、満開です。草花も春を告げていました。

090411sat.

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