週間の習慣～スポーツクラブ．[4.26.sun.]
◆毎週１回はヤル！
毎週の習慣化しています。 生活の重要な一部です。
先週も、先々週も、当然ながら今週も、スポーツクラブで自分の肉体確認です。
発汗（新陳代謝）と筋骨の調整程度ですが、欠かすことができません。
このスポーツクラブは、２６年前に開館しました。開館時に、入会しています。
◆スポーツクラブは、生活の一部。
その前は仙台に戻ってからは、クラークハッチ＆チャックウィルソンクラブ（フランチャイズ）、その前が荒巻水の森トレイニングクラブでした。
大学時代は、東京神田美土代町のＹＭＣＡスポーツクラブでした。
途中、バドミントン（社会人）、空手道（長田賢一教室・大道塾）、サッカー、剣道なども少々たしなみました。
一番続いているのが、このキッツ・スポーツクラブ（旧 キリンスポーツクラブ）です。
内実は、スカッシュとラケットボールです。<br />
上級者ではないのですが、中級者くらいで楽しんでいます。
年齢を考慮すると、「それでいいのだ」と、自身に言い聞かせています。
これ以上は、ムリです。
本日は、家族３人でＳＣに行きました。大学生の息子は、バドミントン（社会人）クラブに行ったようです。
◆空手道も、ちょっとだけ復帰予定。
下の子どもと一緒に、月２回くらいは空手道（和道会 けやき塾）でも汗を流そうと企図しています。
子どもが、「お父さん、一緒に行ってくれ」とせがむこととが理由の一つです。さらに、空手の師範が、私の参加を強烈に誘ってくださいます。
◆バドミントンもまた、再開か？
また、上の息子とバドミントンを月２回ほどはやりたいと意欲しています。
バドは、現スポーツクラブのラケットボールコートが１面のみに減らされたので、クラブに行ってもできないことがあります。
それを補うために、３０年ぶりに、バドミントンに復帰する狙いです。
すでに“ラケットショップ広瀬”から、バドのラケットを２本購入して準備中です。
ＲＢコートは、かつて６面もあったのです。 しかし、利用者の減少と経営者の交代で縮小されてしまいました。
ＲＢが、シングルよりも、ダブルス中心になったことも、利用者減の大きな原因になったようです。
プレイヤーが４人集まる必要があるダブルスと、２人でできることでは、かなりの差がでます。
ただ、バドミントンも、シングルスからダブルス中心へ、さらにトリプルス（３人 ｖｓ ３人）も始められました。
面白い現象です。
私の自宅近くの小学校でも、校舎が全面改築されたことを機に、町内会のバドミントン部（仙台市体育振興協会）が再開されるとのことです。
◆目指すは、生涯スポーツ？
もともと子どもの頃から、体が弱かったのです。そのことへの、コンプレックスの補償行為でしょう。
また、いま一つ重大な理由があります。
昨年５月８日から、Ｍ医師のもとに診察と治療に通い、およそ１年が経ちました。
年齢や、怪我・傷害・故障などによる肉体上のトラブルが、ほとんど改善されました。
そこで、年齢に合わせて、体を動かし汗をかいてみます。
Ｍ医師の体質改善と治癒効果の実証です。
『何歳まで、できるものか？』やってみます。
もちろん、怪我・傷害・故障などのない程度に、です。
ただし、身体；からだがガタガタになることが、目に見えるようです。
090426sun.