肉体の鍛錬 [diary]
週に１回のスポーツクラブは、欠かさずかよっています。
このスポーツクラブとしては、もう２３年目になります。
もちろん、それ以前もありましたが・・・。
基本トレイニングは、腹筋と背筋、それとストレッチです。 筋トレは、めったにやりません。
それ以外に、子どもとの付き合いで、週1回の割合で、空手道 和道会 けやき塾（熊谷次郎師範；５段）につきあっています。
２時間の稽古時間のうち、基本鍛錬の１時間です。 それでも、１時間の稽古は、かなりきついものふがあります。
子どもの、上達・成長とともに、武道ができることは、幸運なことです。
スポーツクラブも、キリンから、ｋｉｔｚ；キッツ（北沢バルブ）となりました。 スポーツクラブの実質には変化なく、スカッシュとラケットボールは、従前通り継続しています。
大量の発汗とストレス解消に適切な対処法です。
このスポーツクラブの前は、バドミントンでした。
※ラケットボールです。
※スカッシュです。
※怪力ユウタくんと、中学時代から友人ヒロヨシくん」です。
スポーツクラブに通っていると、友人知己・先輩同輩後輩・顧客など、いろんな方と出会います。 これもまた、縁あってのことなのでしょう。
070818sat.
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