スポーツ用のサプリメント。
スポーツをした翌日から３日間は体中が痛みを発し、重苦しいのです。だるい。つらい。
これを緩和するために、塗り薬のほかに、サプリメントを服用しています。
まず、ビタミン＋ミネラル＋コエンザイムＱ10です。
これらは欠かせません。
それと併せて、小林製薬のサプリメント“コリコリヘルプ”と“健節ヘルプ”です。
前者は、「西洋ヤナギエキス」を主成分にしています。
後者は、グルコサミンとコラーゲンを主成分としています。
私の場合は、スポーツマン専用のサプリよりも効いているようです。
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