ＣｏＱ１０．
スポーツをしていて、気になることがあります。よく医師などから、「スポーツは体に悪い」・「健康に良いとは限らない」と指摘されることです。スポーツ過剰による、怪我・事故は、注意しなければならないことは当然です。
それよりも、内科的に「活性酸素」という悪玉が、体内に異常発生し癌（がん）や過労の原因になると言われます。その学説が、アメリカで一般的に定説化しました
そこで、対「活性酸素」対策です。抗酸化作用を持つ、特効薬的なサプリメントが、アメリカで大ブレイクしたのです。
日本でも、ここ１０年ほどで定着しました。ＣｏＱ１０；コエンザイム（coenzyme)Ｑ１０という『補酵素』です。
アメリカでは、ビタミン剤以上に売れているそうです。日本のスポーツ選手も、かなり多く摂取していると聞きます。
私も、このＣｏＱ１０を各社いろいろ試しましたが、いまは日清ファルマ；LivLonのものです。
このサプリメントは、「水溶化」を謳い文句にして、他社製品との区別化（差別化）を試みています。また、カプセルになっています。そのせいか、他の製品より吸収がいいように感じられます。
ほかに、ＤＨＣ・小林製薬・サントリー・大塚製薬などの“CoQ10サプリメント”も、信頼に値します。
とくに、スポーツマンにとっては、「活性酸素」対策が気になるところです。私も、ＣｏＱ１０はもう手放せません。
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