今週は、少しく元気でした。
今週も、心身はまずまずのコンディションでした。右腕は、少しずつ快方に向っています。まだ、完治していません。
風邪気味なのか、咳が出ました。それと連動してのことか、胃が大不調でした。来週、検査してみます。
風邪を抜くためにも、スポーツクラブで大汗を流しました。いつものスカッシュ・ラケットボールのほかに、私としては珍しくランニング（ジョギング）で、足腰の調整と発汗をはかりました。
先週の軽量で、私の標準体重より３㎏もオーバーして困っていました。
体重６４，８でした。この１週間で、およそ１ｋｇダウンできました。計量は、６３，６㎏でした。
※マイクロソフト社のデジカメ修正ソフトです．
夜は、妻の弟家族が、東松島市から遊びに来てくれました。夜更けまで、飲んで語らい、泊まっていきました。
購入してから、半年近くにもなるのに、まだインストールしていなかったデジタルカメラのソフトがありました。この“Microsoft～Digital Image”をインストールして、いろいろ指導してくれました。
デジカメから撮った写真の、逆光補正・色の修正・ピンボケ修正などに使える優れものです。
※懸命に、汗を出して新陳代謝をよくしましたが、体調はイマイチです．
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