体が重い．
今週も、週末にスポーツクラブにまいりました。いつものように、スカッシュとラケットボール中心です。
それに、ジョギング・ストレッチ・筋トレ・腹筋背筋が付加されます。
このスポーツクラブでは、プロバスケットボールBJリーグの８９ersを支援・応援しています。
ときどき、基本体力のトレイニングに８９ersのメンバーがいらっしゃいます。
ドでかい黒人選手や、普通の体型の日本人選手や、いろんなタイプの選手がいらっしゃいます。通訳の女性もつきそっています。
今週の不調をふきとばそうとがんばったのですが、マアマアのできでした。
でも、やはり体調はよくないのです。体が重い。体重もオーバーです。
帰りに家族３人で、宮町の清水屋本店でおいしいおそばとうどんを食べ、昼食をとってから帰宅しました。
子どもは、スイミングの進級判定に合格したので、大喜びでした。
まっ、スポーツは少しずつ、マイペースが一番いいので、親の立場としては、進級や昇進にはこだわりません。でも、そう入っても進級は嬉しいものです。
※スカッシュは楽しい。汗も十分出ます。
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