腹筋の線は、もうムリかな？
毎週の生活習慣です。
スポーツクラブに行ってきました。
スポーツクラブで、我が身の腹筋を見て、改めてガッカリです。
「もう、あの若き日の腹筋線のあるオナカには戻れないのか？」
腹筋はできるところまで鍛えていきます。
でも、腹筋線は、ムリしない方向で検討します。
mixiのコミュニティでも、「おなか美人」・「腹筋を鍛えたい」・「腹筋部」・「腹筋部Revolutions｝などに入っています。
ですが、年齢的なものか、腹筋の無駄な脂肪はとれなくなってきました。
腹筋線は、戻りません。悲しい限りです！
しかし、スカッシュはハシモトさん（会員；２６歳）と、またラケットボールはヨシミツくん（スタッフ；２３歳）と、打ちまくり・走り回り・汗まみれになりました。
何度か右腕を怪我・故障している履歴があるので、スカッシュは右腕で打ちますが、ラケットボールは左腕で打ちます。
プレイをして、シャワーのあと、“ボルタレン”・“フェイタス”・“インドメタシン”のいずれかで、腕・肩・腰を自分でマッサージしておきます。
以前から、医師からの指示です。
また、スポーツの最中は、ドリンクで“アミノヴァイタル”や“メダリスト”で、アミノ酸・クエン酸を摂ります。
自宅に戻ってから、その日だけは、ビタミン・ミネラルのサプリメントを通常の２倍の数量を摂取しています。
肉体の衰えには、最大限の抵抗をしています。
たとえ、「ムダな抵抗だ！」と嘲笑を浴びようとも・・・。
最後の最期まで、がんばるのだ！
※ラケットボールについての質問が、ときどきあります。
ラケットボールについては、とりあえずこちらをごらんください。
JARA；日本ラケットボール協会の簡単な説明です⇒【http://www.jara-npo.org/prefixed/whatRB.htm 】
スカッシュとの相違を、コート・ラケット・使用ボールで説明しないと、分かりにくいかもしれません。
また、スカッシュにはダブルスはありませんが、ラケットボールはダブルスがあります。
コート内で４人がプレイするので、かなりハードです。慣れないと、むしろ危険です。
※腹筋線は、もうムリなのだろうか !? 悲し～い。
※スポーツクラブのロッカールームにて。スポーツ用のトランクスです。
※キッツスポーツウエルネスの庭に咲く花々。
070415sun.
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