仙台 司法書士 久保徳高　く・ぶろぐ～ blog ＆ HomePage

どうも、２月は、ブラジル国サンパウロ市１１日間の出張のせいか、たいへんな思いをしました。
仕事・私事・交際、それに心身のコンディションです。
出張中にたまった仕事の挽回に、必死でした。

     
※ダイジくんとの、乱戦。
  ※エアロ前のショウジくんとアスレチックフロントのアビコくん。

個人的予定も狂ってしまいました。
そのせいか、いまも、まだ少々鬱気味です。

土曜日（3月１日）に、スポーツクラブで体調を整え、昨日、日曜日（２日）は、ノンビリしました。
かなり快復です。８０～９０％、ＯＫです。

膝（靱帯）の怪我も８割方、治癒されました。
肩・上腕も９割方、回復です。

  ※靱帯はかなり治りました。上腕を、いま痛めています。

  ※SQの自主トレです。

今週から、空手復帰とバドミントンの２０年ぶりの復活です。いま、「慣らし運転（？）中」です。
仕事と勉強もあります。 アタマの痛いところです。

  ※バドミントン復活への肩慣らしです。

  ※バドのシューズと、SQ・ＲＢ用のシューズ。ほとんど変わりはありません。

ですが、自分の幸福と家族、さらには周囲の仲間の幸福のため、精進・尽力します。
きのう買ってきて読んだ「不老のススメ」（久保裕著；パレード刊）にも書いてあり、同感です。

  
※新たに、スポーツクラブのメニューに入った“ボディ・コンバット”と“ボディアタック”。ちょっと格闘技を取り入れた、エアロビクス調のものです。

080303mon.