仙台 司法書士 久保徳高　く・ぶろぐ～ blog ＆ HomePage

昨日７月５日、仙台七夕の前夜祭でした。 夜遅くまで、花火の音がしていました。
翌６日から、七夕の本祭りです。

この日、6日は日中で29,5度ほどまで気温が上がりました。
蒸し暑い１日です。

    
※柔軟体操をしっかりして・・・。

疲れがひどかったのですが、夕方から空手の稽古日でした。
「空手でもして、だるさを軽減しよう」と、息子と一緒に稽古に出かけました。

稽古場（市民センター）に入ると、熊谷師範が、「久保さん、かなり疲れているようだね」と声をかけてくださいました。
「空手で汗を流し、逆療法とでもいうべきか、疲れをとりたい」という想いでした。

稽古は、七夕のせいか８人ほどで普段より少なめでした。
柔軟体操、基本稽古（突き・蹴り・運足など）、形（ちんとう）、約束組み手を行いました。
夕方６時１5分ころから、夜８時までです。

  ※空手道の形（かた）の教則本です。

かなり疲れましたが、いい汗をかくことができました。
心身ともに、ストレス発散できたようです。

先週に続いての空手の稽古ですので、一応、私も空手復帰という次第です。
週１回くらいは、柔軟と汗をかくため、空手を続けてみます。

080806wed.