仙台 司法書士 久保徳高 く・ぶろぐ~ blog & HomePage


ブログ復活![8.12.wed, ’09]



Posted in 日記;diary by kubox on the 8月 12th, 2009

 ▲▽▲ 小休止
このところ、1ケ月近くブログを休んでおりました。
理由は、まず暑さ、疲れ、多忙です。
次に、大問題が私の不眠症が悪化しておりました。
ぼかに、あえて言えば、目(右眼)の調子が悪く、医師から 「少しパソコンの使用を少なくするように」 との指示もありました.

結局、ブログ記載を一度休むと、ドンドン書くことが億劫になっていきます。
日常的には、当然の流れです。 

▲▽▲ マンション理事長はつらい
疲れというと、司法書士本業はいくら忙しくてもかまわないのですが、当職の事務所があるマンション勾当台ハイツの管理組合法人 理事長という職が大変なのです。
120戸ありますので、ちょとした町内会長みたいなものです。

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このマンションですが、築35年を経ていますので、建物がだいぶ痛んでおりました。 
去る5月より、現在においても大規模修繕中です。
総額金9000万円ほどの工事費です。

独立行政法人 住宅金融支援機構(旧 住宅金融公庫)から、約5000万円ほどの借り入れを起こしての工事代金の捻出です。

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今年3月頃から具体的に動き出して、9月完成(工事終了)予定です。
頻繁な会議、打合せがあります。
毎日のように、理事長への問い合わせ・決済・報告・相談等々があります。
これは疲れます。

▲▽▲ 目の軽快化
疲れ目の件ですが、小林製薬のサプリメントとかかりつけのM医師のおかげで、軽症化しました。
医師から、「パソコン(コンピュータなど)や電化製品による電磁波がよくない」との指示・指導を受けました。

▲▽▲ 不眠症も軽快できるか?<br />
先週から、かかりつけの医師の診察・治療・指導により、不眠症対策に本腰を入れています。
もう1週間経ちました。
煎じ薬を初め、いくつかの手立てを試みています。
『ちょっと効いてきたかな?』

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スポーツと禅 [7.18.sat.]



Posted in 日記;diary by kubox on the 7月 20th, 2009

 ■□■□■ 習慣化したスポーツ
スポーツクラブには、順調に、習慣化して、毎週通っています。
たいていは土曜日です。
今週も、先週も、家族3人で行き、大量の発汗を流してきました

このクラブでの会員歴は、2年前に経営者は変わりましたが、もう27年になります。
「よく続いているものだ」と、自分でも回顧しています。

スカッシュとラケットボール中心ですが、最近、外形上は穏やかながら、実質において強力な健康法に挑戦しています。

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■□■□■ スロージョギング
ここ8-9週のことです。 スカッシュとラケットボールに加えて、スロージョギングを必ず実践しています。
このクラブでは、ヘッドホンを付けてTVを観ながらジョギングできます。
私のブログ写真でも、ヘッドホンを付けています。

心身のアンチエイジングに効果的であることと、健康志向にうってつけの基礎的トレイニングであること。
さらに、この10回近いスロージョギングで悟ったことがあります。

とにかく30分間 『黙々と、肉体と神経・精神の瞑想に耽る』 という面白みが、分かってきたのです。

■□■□■ 坐禅的なところ
ちょっと語弊があるかもしれませんが、『動く禅』・『立ち禅』 のような禅との類似点があります。

坐禅は、禅宗(曹洞宗・臨済宗・黄檗宗)修行としてあります。
1つは、坐して動かない。禅の安座(肢を組み交わらせる)をして、背筋を伸ばす。
2つには、瞑想~心理学でいう『自由連想』、心に浮かぶ自身の内的事象と真っ向から向き合うこと。
3つには、呼吸法~通常は、『腹式呼吸』、意外にこれが肝要です。
4つには、目線は1.5メートル先を、刮目と瞑目の中間に薄目を開く。
5つには、釈迦無二の悟りの境地に到るべく、真実の自己との出会いのための精進をする。
6つには、『只管打坐』 、すなわちひとすら坐る。

p7120013.JPG p7120018.JPG p7120028.JPG p7120029.JPG ※体重が、10数年ぶりに60㎏を切りました。 

たまに、太極拳・花架拳などを、『動く禅』と宣伝文句で言っていることを耳にします。
とんでもない。 禅を知らない人の軽率な発言です。
軽率発言にして、軽挙妄動です。

禅と太極拳は、まったく別物です。
太極拳は、いろんな動きの形があります。

■□■□■ 禅的なスロージョギング
ただ、スロージョギングは、坐禅に類する点があります。
1 同じ姿勢を保つ。 「歩く」と「走る」の中間です。
2 スロージョギングにおけるジョギング中の自由連想。
3 目線も、ほぼ一定です。 「早足」と「走る」の中間です。
4 呼吸法が肝腎です。
5 「只管打足」でしょうか。

単純な走り、一定の動作なので、修行みたいなものです。
けっこう、考えることが多い。 瞑想にふけります。

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■□■□■ どんどん回数を増やす
これから夏の暑さのヤマを越えたら、もっとスロ-ジョギングの回数を増やしていきます。
歩くと走るの中間的運動なので、いわば“緩慢走”です。
緩=ゆったり。 急がない。 気負わない。
慢=漫然と。 のんびり。 ゆっくり。

できれば、1―2日に1回。 1回につき20分から30分。
実践します。
だんだん快感になってきました。

p7120031.JPG p7180001.JPG p7200001_01.JPG ※先日(土曜日)は、スカッシュの東北選手権も開催されました。

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東北方面総監 宗像久男氏を“囲む会” [7.13.mon.’09]



Posted in 日記;diary by kubox on the 7月 16th, 2009

自衛隊 東北方面総監として、2年間赴任成された宗像久男氏に対する、感謝をこめた「囲む会」が開催されました。
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7月13日(月) 夕刻6時から8時10分までです。

公的な会合ではなく、あくまで私的な会合です。 
会費制です。 誤解無きよう。 

総監は、今月21日をもって退官なさいます。
その記念行事の一環なのです。

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彼と関わった方々で、発起人を募り、『宗像総監を囲む会』 が、挙行されたのです。
集まった参加者はなんと400名近くに上りました。
会場は、ホテル仙台プラザです。

一昨日(13日;月)は、酔って運転代行で帰宅したので、昨日(14日;火)したためようと思っていました。
しかし、残業があり、この猛暑と疲れで早めに休みました。

今夜(15日;水)に、ようやくブログしています。

発起人を募っての、私的・有志による呼びかけでの会合でした。
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ところが、総監のお人柄のセイでしょう。
官民を問わず、多くの列席者が賛同して集ったのです。
素晴らしい会合でした。

私も個人的に、引地医師、西井会長、神永先輩、土田社長、佐々木五十郎名取市長ら、その他多くの知人友人と、出会いました。

趣旨としては、宗像総監ご夫妻を囲んでの、その貢献を讃える退官記念の祝賀会です。
親しい方々からの挨拶・メッセージ・祝辞などなど・・・。
また、プロジェクターを駆使しての総監主任前からの、多数の想い出の写真披露がされました。
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それらの中に、アメリカでのコロラド大学時代の写真もありました。

女性自衛官を中心にした合唱団の歓送歌は、特段、高く評価できます。 
まず、歌声が美しかったのです。 そのうえ、彼女の容姿も美しかった。
おまけに、唄う女性自衛官の、ロングスカートのドレス姿もまた麗しい。
 
感動も倍増でした。

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2人の息子さんから父親である総監へ、感謝の手紙披瀝があったあとのことです。
そのお二人が会場に出席されていたので、ハプニングなのか家族4人が壇上に上がって家族全員での挨拶が飛び出しました。
p7130096.JPG p7130097.JPG ※ご子息(お二方)との4人家族に対し、会場から大歓声でした。
ひさびさに、ファミリー的にも感動的なパーティでした。
こういう家族愛に満ちあふれたアッタカイ会合は、私は大好きなのです。

防衛大学から、自衛官として順調な道を歩まれた。
家庭は、ほとんど顧みない。 奥様まかせ。
氏のご挨拶においても、 「我が自衛官としての人生において、一点の悔いのない日々~40年間でした」 と、壇上で断言なされました。
この自信と矜持あふれる言葉には、震えるほどの敬意と羨望を感じました。
うらやましい人生です。

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私も、爪の垢を煎じたほうがいいくらいです。

和やかにして盛大なパーティでした。

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p7130003.JPG p7130006.JPG p7130001.JPG ※会場は、ホテル仙台プラザ.

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※ 暑さと疲れのため、ブログの記事への写真の貼付が遅れました。 すみませ~ん! ほんとうに暑い日々です。

東北方面総監 宗像久男氏を“囲む会” [7.13.mon.’09] はコメントを受け付けていません

けやき塾、試合後の慰労会.[7.11.sat.]



Posted in 日記;diary by kubox on the 7月 12th, 2009

このブログ直前の記事で、空手道の仙台大会をしたためました。
その大会後、宮城県大会後と同じお店(和食料亭)で、慰労会が開催されました。

人数は、それぞれの都合で、前回の半数でしたが、5時半から8時過ぎまで、飲食しつつ会話の花が咲きました。
10名~大人6人、子ども4人~が参加です。

私の配偶者は、ちょっと疲れが出ていて、欠席でした。
息子は、試合後にもかかわらず、元気一杯遅くまで私と仲間たちと悦に入っていました。
さすがに、帰宅後は疲れで、即入浴後、熟睡です。

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子どもたちは、カラオケまで歌って、楽しんでいました。

試合も大切ですが、こういう懇親の席で好誼をあたためることも、また肝要なことです。
普段は言えないこと、聴けないことなど、マル秘の話が多々飛び出すものです。
この宴会でも、シカリです。
本音で語り合いました。

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空手道 和道会 の仙台大会。[7.11.sat.’09]



Posted in 日記;diary by kubox on the 7月 12th, 2009

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空手道 和道会の仙台大会が、青葉体育館(北仙台)で開催されました。

私の子どもは、形(かた)と組み手(くみて)に出場しました。
彼は、今大会での成績はあまり振るわなかった。
ですが、彼自身の体の動き良かったので、それなりに評価できました。
終日付き添っていた私の配偶者(彼の母親)も、同門けやき塾の出場選手・応援団・指導者らと、楽しく観戦です。

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 和道会 けやき塾の長所・美点・・・・。 
他の塾と違って、とにかくアットホームなのです。 家庭的です。
『勝てばいい。 そのためだけの練習をする』という、某団体などとは異なる。。
『なにかというと理由を付けて特別料金・別途料金を徴収しようとする』などの他団体と異なる。

塾生は、老若男女・日本人外国人を問わず、親族・学友などとは違った緊密な親しさと信頼関係がある。
これは、不思議なことです。
以前、ちょっとした事件をきっかけに、異色の方々が自然淘汰されたように退塾していってくださいました。
そのあとが、徐々に良い方向にまとまって、塾生も増えてきました。

このあたりが、面白い空手塾なのです。

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※熊谷次郎 塾長(6段)

090711sat.

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