多忙な土曜日～その１
◆5月13日（土）は、朝から忙しかった。
まず、朝からスポーツクラブへ出かけました。ターくんと二人一緒です。私は、クラブ内で、スカッシュ・ラケットボール・ヨガの予定です。ターくんは、同じ施設内にあるスイミング教室です。
◆この日、学生のスカッシュ同好会が５０名もきていました。すごい人数です。スカシュコート４面では足りなくて、ラケットボールコート２面も補助的に使用するくらいです。
◆そのうちの、大学４年生の女性（22歳）と私はスカッシュしてもらいました。汗をたっぷり出しました。続けて、仲良くしているインストラクターの吉光くん（24歳）とラケットボールです。このクラブでは、ヒッティングパートナーといいます。一休みして、「さてヨガをしよう」としたら、今日は、ヨガの先生の都合で休講でした。がっかり！
◆小雨降る中、クラブの庭ではプランターに、インストラクターの山田くんと担当者が花の植え替えをしていました。妻Ａ子の影響で、『花、大好き人間！』の私は、草花・樹木が大好きです。自宅の庭の花や、室内の観葉植物、出勤途上の森林公園の木々にも感動しています。
※ 写真は、スポーツクラブ駐車場脇のプランターです。
※ 写真は、学生スカッシュ同好会で、コート前はいっぱいでした。
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スポーツ傷害対策～その２
続編になります。スポーツ傷害への対応は、事前対策として、アミノ酸＝アミノ・ヴァイタル・プロ（味の素社）とメダリソト（アリスト社）を、活用しています。
メダリストは、スポーツクラブで販売しています。粉末をドリンクにして飲用します。筋肉への、アミノ酸効果とクエン酸・アミノ酸です。薬品と違って、このスポーツドリンクは効きます。クエン酸とアミノ酸は、大変良い。
※ 下の写真が、メダリストです。
ほかにも、書きたいことがいっぱいありますが、今宵は、晩酌で酔っぱらてしまったので、これ以上書き込めません。明日したためます。ごめんなさい！
【追記】 メダリストは、これまでに試飲したスポーツドリンクの中で、もっとも効き目があります。私のお薦めドリンクです。
アミノヴァイタルは、たんぱく質を組成するアミノ酸を多く摂取できます。とりわけ筋肉に働きかけるようです。必須アミノ酸のうち、ＢＣＡＡ・グルタミン・アルギニン、さらにビタミンも含まれているとの解説です。これも、スポーツマン必携です。なお、アミノヴァイタルは、味の素社です。
御社の昔からのアミノ酸研究の成果なのでしょう。
いまは、酔っぱらっていません。前の文章も、少し手直ししました。
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連休中は、どこに行ったの？
連休後に会った人との話題は、「連休中は、どこに行ったの？」というものが、一番多くありました。ニュースで見ると、観光地はどこもいっぱいです。どうせ家族旅行するなら、観光地が人・人・また人でわきかえっているときより、ゆったりとしたいものです。そういう意味では、連休中は、のんびりしました。私事で、忙しかったことは別として・・・。
そこで、行ったところは、妻の実家です。１時間くらいのドライブで着きます。東松島市です。子供が、２人の従兄弟と遊びたがっていました。遊ぶとはいっても、任天堂のDS（double screen）とゲームボーイアドヴァンスを、一緒にしたいからです。
そのほかの用件としては、妻の姪が高校に合格し、入学したので、そのお祝いです。
さらに、菩提寺 定林禅寺の副住職に、第二子（長男）が誕生したので、そのお祝いもありました。私は１泊２日、妻と子は２泊３日でした。
あとは、それぞれにスポーツクラブにいったり、各自の用事をすませたり、で連休は終わりました。
写真は、妻の実家の尾形園芸のホームページから拝借しました。尾形園芸のハウス内部です。尾形園芸は、感動するほどに綺麗な花があふれています。もちろん、花の開花時節にもよりますが・・・。テレビ・ラジオ・新聞などの取材も多くあります。
尾形園芸のホームページのＵＲＬは、“http://ogataengei.web.infoseek.co.jp/”です。私のｈｐともリンクしています。ぜひ、ごらんください。
とくに私は、医師から休養を勧められていましたので、１日間はのんびりしました。それ以外は、仕事・本立て・ＤＶＤ・書類・資料・部屋・事務所の整理などなど、ふだんできないことに忙殺された感があります。
宮本武蔵ファンの店
仲間の司法書士と、仕事の打合せがありました。彼は、旭ヶ丘という地区に事務所と自宅をかまえていらっしゃるので、小生と研修生（平成１７年司法書士試験合格者）が、かの司法書士の近くに出向きました。近くの小料理屋で、約３～４時間（夕方６時ころから夜１０時頃まで）仕事の打合せと歓談に華を咲かせました。
で、その小料理屋ですが、廉価で美味なのです。しかも、取れたての山菜料理です。
店は、「武蔵；むさし」という暖簾です。なぜかと言うと、親方が宮本武蔵の大ファンなのです。お店の一室には、囲炉裏（いろり）があり、焼酎も、熊本県から特別取り寄せた『二刀流 宮本武蔵』という銘柄です。
小上がりの一室には、「戦」と墨書した旗があります。書物は、「五輪書」にとどまらず、「葉隠；山本常朝著」・「甲陽軍鑑；高坂昌信著」・「宮本武蔵；吉川英治著」が並べられています。女将にうかがったところ、『好きなんですよ、うちの主人』と、笑顔で応えてくれました。
ちょっと飲み過ぎましたが、満喫できたひとときになりました。
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スポーツ傷害対策～その１
長い間スポーツをしていると、怪我・傷害は避けて通れません。しかし、よほどの明白な大怪我あるいは重症の疑いがあるとき以外は、整形外科にかかることはめったにありません。理由は、信頼できる整形外科医との出会いが、少なかったことがあります。また、信頼できた若林区のＳ医師の病院が、自宅から遠かったこと、治療に行っても多くの患者がいるため長時間待たされてしまうなどなど・・・。さらに、昨年（平成１７年）秋、このＳ先生が急逝なさいました。
普通の整形外科ですと、レントゲンをとり、痛み止めの注射をし、飲み薬と湿布薬、そしてマッサージや電気などのいわゆる理学療法のためリハビリ的に通院する、と相場は決まっています。したがって、これまで大怪我やどうしても不気味な傷害がないかぎり、整形外科には行きませんでした。
では、どうやって数多くのスポーツ傷害等々（スポーツに限らず）に対処してきたかといえば、自己流で治癒させてきました。おかげで、体はガタガタです。サプリメント・売薬・貼り薬（湿布薬）・民間治療器数種など、でした。
いまも、左右の肩関節と右腕の筋肉（腕橈骨筋；わんとうこうきん）を痛めています。もう１年くらいになります。そのため、空手はここ半年くらい休んでいます。腕の筋肉と肩関節に、モロにこたえてしまします。スカッシュとラケットボールは、休むと気持ち・精神・神経がもたなくなるので、週１回は汗を流すためとストレス解消のため、打ち込んでいます。うまく左右を使い分け、体をだましだましプレイします。
体に激痛が起きると、まず、サプリメント、次に売薬（関節・筋肉）、治療器、それでも治らないときカイロプラクティック（整体）マッサージにかかります。肩と腕の付け根、さらに右腕の痛みのため、このところ１週間のうちに、３回ほど通っています。当職の事務所近くの「中嶋治療院；中嶋千郷先生」です。だいぶ、快復してきました。『あと数回かな？』というところです。
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