筋肉の疲れを癒す．
このところ、スポーツクラブの近くにある、ツルハという薬屋さん店員(薬剤師かな？）の親切なお薦めで、連用していたスポーツサプリがあります。
“amino vital；アミノバイタル”（味の素）です。顆粒と水溶性ドリンクがあります。
※水溶性粉末を、ドリンクにしての飲みます．
アミノ酸だけあって、筋肉の疲れ に効果的です。私も、１ト月くらい使ってみました。
怪我・故障・激痛の状況にある右腕に、それなりの快復をみつつあります。
※顆粒です．スポーツの前後と、睡眠前に飲みます．
「効能書き」によると、《アミノバイタルは、筋肉を良い状態に保つ分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）と、生活に大切なグルタミン、アルギニンを組み合わせている》とあります。
ドリンクは、仕事中の事務所でも飲用しています。
とにかく、右腕の筋肉の怪我・故障・痛みには、ほとほと参っています。ここ、１ケ月で治してみせます！
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弁護士 布施辰治．
弁護士 布施辰治～これまで、それほど評価の対象になったことはなかったと記憶しています。
この弁護士への、再評価がなされています。
石巻市出身です。日本版「シンドラー」とまで形容されています。
このたび、彼の偉業を偲んで講演会が開催されます。
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死にゆく青年．
歌舞伎俳優 市川海老蔵 主演「出口のない海」が、公開されて好評を得ています。
私の個人的感想は、複雑です。
先般、東京に２度出張した際も、電車広告などでかなりの評判を呼んでいたようです。
※主演の市川海老蔵．
※河北新報（地元の地方紙）でも、大きく取り上げられました。
戦争における、『生と死を、真剣に考える契機になる』といえる作品です。それだけの「重み」を持っています。
賛否は問わずと言えど、必見です。
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お彼岸のお墓参り．
お彼岸でした。妻の実家の菩提寺でもあり、私の菩提寺でもある「大慧山 定林禅寺」に、家族でお参りして来ました。
このお寺さんは、三分一所という豪族の流れをくむ、長江家景という武将が開祖です。伊達政宗に仕えた武将です。
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毎週元気です！ その証（あかし）がスポーツクラブです．
今週も、いろいろ辛いこともありました。頑張ったこともありました。だけど「元気印」の証拠は、キリンスポーツクラブです。
※スカッシュです．
写真のとおり、右腕は怪我をしているので、もうしばらく左腕で勝負です。
※ラケットボールです．
※写真を撮ってくれた、フロントのサトウチカくんです。
このあと、ツルハと生協で、買い物をしました。家に戻ると、まもなく、妻子を実家から送りながら、妻の弟家族（３人）が遊びに来てくれました。
日曜日（２４日）のことでした。
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