仙台 司法書士 久保徳高 く・ぶろぐ~ blog & HomePage




Posted in 日記;diary by kubox on the 6月 26th, 2007

昨日(25日)は、“ちひろ倶楽部”の例会でした。

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常盤木学園理事長の松良千廣さんを囲んでの、講演とフリーディスカッションの研修会です。

軽く、お酒と夕食もあります。会場は、仙台では老舗の「ブラザー軒」です。

070625-tihiro-club-sato-013.jpg070626-otomi-ogawara-026.jpg070626-otomi-ogawara-027.jpg ※倶楽部会員の佐藤のり子(AIGスター生命)さんが薦めてくれた「滝沢ハム」(栃木市泉川町)です。ハムの担当者は、仙南工場(角田市)の入戸さんです。

ブラザー軒は、会議・会合には、丁度良いのです。

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「異業種交流会」的な面もあります。

宮城ホンダの石山稔社長、旅行代理店社長の大久さん、企画会社社長の佐藤さん、事務局でシーズクラブ社長の中山さんほか、10名の会合でした。

070625-tihiro-club-sato-016.jpg ※ 向いのお店は、ご存知「河童亭」(神永久雄さん経営)です。

070625-tihiro-club-sato-012.jpg 070625-tihiro-club-sato-020.jpg※だんだん「風格」が出てきた松良親分です。

通常は一次会で帰りますが、昨晩は珍しく松良さん・石山さんと3人で、「おいしい日本酒でも飲もうか」と、意気投合しました。

070625-tihiro-club-sato-018.jpg070625-tihiro-club-sato-023.jpg※自動車のご用命は「宮城ホンダ」まで、どうぞ!

私の行きつけの「旬菜 さと」(稲荷小路;川政ビル2階)に3人でテーブルを囲みました。

お店のスタッフアユミちゃん(24歳)を交えて、美味い日本酒をかなり飲み干しました。

070625-tihiro-club-sato-019.jpg 070625-tihiro-club-sato-017.jpg070625-tihiro-club-sato-021.jpg※さとチャンは、私の配偶者と20年のおつきあいです。あゆみチャンは、私と同じ盛岡(岩手県)出身なのです。

私個人は、ちょっと飲み過ぎです。

まあ、たまには気のあった仲間・尊敬できる仲間とやるのもいいものです。

このところ、落ち込みがちだったので「憂さ晴らし」にもなったようです。

070625-tihiro-club-sato-027.jpg070625-tihiro-club-sato-026.jpg070625-tihiro-club-sato-025.jpg※店内も小奇麗な「旬菜 さと」です。

 

筋肉と関節のスポーツ障害に、これは効く!



Posted in 日記;diary by kubox on the 6月 25th, 2007

「筋肉と関節のスポーツ障害に、これは効く」という、サプリメントがあります。

いままで、いろいろ試しましたが、いま試飲しているこの“NI;ニー”(musashi)が効いているようです。

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その代わり、これまでのアミノヴァイタル(味の素)・こりこりヘルプ(小林製薬)・関節ヘルプ(小林製薬)は、やめました。

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年齢とスポーツ・武道による激痛がひどいので、サプリはこれにしました。

kitz sports suquere の内山アドヴァイザーのお勧めでした。

ただし、彼が言うには、「久保さん!効いていると信じて飲んでくださいよ」との諫言でした。

 070624-eye-medeical-016.jpg070520-024.jpg070520-057.jpg※kitz sportsclub への「注文書」

そうです。効いていると信じて服用しています。

ほかに、スポーツドリンク、塗り薬、塗布薬をケース・バイ・ケースで活用しています。

スポーツをする以上、靱帯・関節・アキレス腱・筋肉など、十分なケアが求められます。

それともう一つ、「決して、無理をしないこと」です。これが、長続きのコツでしょう。

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生活に融けこむスポーツクラブ.



Posted in 日記;diary by kubox on the 6月 24th, 2007

毎週、土曜日もしくは日曜日に週1回の割合で、スポーツクラブに通っています。

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とくに、このところ精神的に絶不調ですので、なおさら肉体への働きかけが精神の快復への強力な手立てとなります。

この日も、家族で行きました。

子どもは、スイミング教室です。配偶者は、サウナ風呂だけですが・・・。

私は、スカッシュとラケットボールで、ガッチリ噴出するほどの汗を流してきました。

スカッシュは、クラブ会員のハシモトさん(26歳)です。かなりの上級者です。

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そうとうの腕前ですが、私を親切に指導してくれる感じです。

ラケットボールは、クラブ・スタッフのヨシミツくん(23歳)です。

070623-kitz-sq-004.jpg070623-kitz-sq-006.jpg ※ 雑然と置かれる私のスポーツ用具類です。クラブ側に注意を受けそうですが、23年も通っていると、大目に見てくださり諦めてくれているのでしょうか?

スカッシュは、利き腕(ききうで)の右で打ちます。

ラケットボールは、あえて左腕を使います。

利き腕ではないのですが、かなり自在にプレイできるようになってきました。

スポーツでの偏りは、注意しなければなりません。

怪我・故障の原因になりかねません。

左右の腕・脚(足)などを、バランス良く運動することも、自身の肉体への配慮となります。

070623-kitz-sq-003.jpg ※ 今日は、スカッシュの学生サークル会員が48名も集まり、スカッシュに興じていました。

※ このスポーツクラブでは、送迎バスの運行もしています。

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眼を労わる。



Posted in 日記;diary by kubox on the 6月 24th, 2007

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ここ数年~いや、もう10年になるかな?

視力がドンドン落ちてきました。運転免許更新でも、「眼鏡使用」となって、この春に、2回目の書き換えも済ませてきました。

さらに、パソコン・テレビ・ドライブ・周囲の文書作成・読書など、眼を酷使している日常です。

まず、目薬です。

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いつも、スマリンという商品名のものを使っていました。

今日は、スポーツクラブの帰り家族との帰途、ツルハ薬局に立ち寄って、買い物をしてきました。

私のメインの買い物は、目薬です。「これは、効き目がありそうだ」と感じたものを、任意に手にして購入してきました。

眼は、生活上、ことのほか重要な役割をになってくれています。

また、最近「アイサポート」というサプリメントを服用しています。

ちょっと、効果が出てきたようです。わたくし的には、お薦めのサプリです。

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070624sun. 

 

“blog”および“hp”変更のお知らせ【重要!】



Posted in 日記;diary by kubox on the 6月 23rd, 2007

“blogおよびhp”変更のお知らせ【重要!】

biglobeのこの“blog”を使わせていただき、たいへんありがとうございました。

諸般の事情により、私の“blog”と“mixi”と“hp”は、今後、一本化して情報発信することになりました。

“wordpress”という‘blog 兼 hp’により、いま再編成(工事中)です。

“wordpress”は、まだ練習中で、あまり上手にはできていません。
ご寛恕ください。
だんだん、うまくなってみせます。

これからは、そちらをご覧いただければ幸甚です。

URL https://toc-tac.jp

「久保徳高;くぼ とくたか」でも、表示されます。

これからも、よろしくお願いいたします。

biglobeさん、ほんとうにありがとうございました。
心から、感謝いたしております。

久保徳高 頓首九拝

追伸
なお、すぐには biglobe blogの退会(解約)はしません。
wordpressに自信がついてからですので、まだ先になります。

070623sat.

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